|
Remiantis naujo tyrimo duomenimis, daina „Don‘t Worry, Be Happy“ („Nesijaudink, būk laimingas“) galėtų būti puikus medicininis patarimas. Ankstesnieji tyrimai jau buvo susieję depresiją ir padidėjusią sveikatos problemų riziką, o naujojo tyrimo duomenys įrodo, kad žmonės, kurie kasdien patiria daugiau laimės, yra gerokai sveikesni nei ne tokie linksmi asmenys daugeliu labai svarbių atžvilgių. Ypatingai išsiskiria tai, kad laimingesnių vyrų lėtesnis širdies ritmas, tai įrodo, kad laimė užtikrina gerą jų širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Andrew Steptoe ir jo kolegos iš Londono universitetinio koledžo tyrė daugiau nei 200 vidutinio amžiaus Londono gyventojų, kurie buvo įtraukti į psicho–biologijos tyrimas 1980 metų viduryje, emocinę ir fizinę būklę. Tyrimo dalyviams buvo atlikti streso testai, Buvo stebimas jų kraujo spaudimas ir širdies veikla, jų buvo prašoma kasdien fiksuoti savo laimingus patyrimus. Mokslininkų komanda nustatė, kad žmonės, kurie dažniau per dieną pasijusdavo laimingi, turėjo mažesnį vidutinį streso hormono kortizolio kiekį nei tie, kurie retai tepasijusdavo laimingi per dieną. Šis hormonas siejamas su hipertenzija ir tam tikro tipo diabetu. Be to, patenkinti ir daugiau džiaugsmo patiriantys tyrimo dalyviai lengviau susidorodavo su stresinėmis situacijomis laboratorinio tyrimo metu, jiems buvo užfiksuota mažiau neigiamų poveikių. Atlikus užduotis laboratorijoje, jų organizme buvo užfiksuota mažiau hormono fibrinogeno, kurio didelis kiekis rodo potencialią širdies ir kraujagyslių problemų grėsmę. Scientific American Tik prisijungę skaitytojai gali rašyti komentarus.
Prašome prisijungti (pirmame puslapyje). |
